Como construir a paz interior?

Viver em paz é nossa verdadeira natureza. Portanto, considero que tudo é uma questão de voltar as nossas próprias origens, a quem nós somos verdadeiramente.
Fomos condicionados a procurar tudo fora de nós, e acreditar que é lá, logo ali no futuro, assim que adquirirmos algo ou atingirmos uma meta, que finalmente ficaremos em paz.
Mas a VERDADEIRA PAZ não depende de nada, não precisa de nada, não tem opositores: é tão simples e natural quanto o ato de respirar…

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Rafael Zen

Eu sou fascinado pelos mistérios e conexões entre o corpo, a mente e a consciência. E o que poderia existir de mais transformador do que o conhecimento de si mesmo?
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