Qual é seu nível de sofrimento?

Sofrimento faz parte da vida, certo? Pra maioria das pessoas, sim. Para uns poucos, simplesmente não. Eu costumo dizer sempre que a dor é obrigatória, mas o sofrimento é opcional. É mais ou menos assim: você corta o dedo, e dói. Mas ninguém te obriga a sair gritando e contando essa "novidade" pela cidade. A maneira como encaramos as situações da vida é que farão o diferencial entre aquilo que é necessário, e a parte que é criada por pura inconsciência. Por exemplo: se você vive numa metrópol...
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A magia do desapego

A dualidade de medos e desejos O apego é, segundo definição Budista, uma das causas do sofrimento. E realmente tem sido assim, desde o principio dos tempos... Desejamos algo para suprir nossas necessidades ou carências. Na sequência, tememos perder este algo (que pode ser um bem, um trabalho, um título, uma pessoa...). O apego, portanto, é uma moeda de duas faces: desejos e medos, avidez e aversão. E o mais interessante é que a maioria das pessoas realiza suas conquistas através das duas pol...
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Mecanismos de defesa

Imagine a seguinte cena sombria: você acorda em um lugar estranho, sem saber exatamente de onde veio e o que faz ali. Meio atordoado ainda, percebe a sua volta seres gigantes apontando pra você e falando em uma língua desconhecida. Sem saber onde está, procura por segurança quando, vindo em sua direção, uma criatura estranha e peluda, digna de uma quimera mitológica, se aproxima ameaçadoramente mostrando seus dentes. Tomado por pânico e desespero, foge aterrorizado deste local sinistro... Embor...
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A sombra e a ancestralidade

“O fruto nunca cai longe do pé” – diz o ditado. E nós precisamos aprender com a natureza, porque tudo que existe fora, existe dentro. No último artigo falamos sobre a sombra, como identifica-la e, por fim, parar de fugir desta que é apenas mais uma de suas incontáveis partes. Mas a cereja do bolo ficou pra hoje: como suas raízes familiares influenciam seu comportamento. Vou começar contando uma pequena história pessoal. Há alguns anos atrás, fui passar uns dias de verão com a família na casa do ...
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Como reconhecer sua sombra

O Efeito Sombra Existe um termo que ficou mundialmente conhecido alguns anos atrás com o lançamento de um livro e documentário chamado “O Efeito Sombra”. O termo tem origem em Carl Jung, e refere-se àquelas partes nossas que rejeitamos ou buscamos encobrir de nossa consciência. No entanto, não escondemos nada do Universo, ele sempre nos mostra quem realmente somos através do espelhamento causado por pessoas e eventos externos (estamos todos interconectados). A sombra é aquilo que rejeitamos em ...
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Porque nos auto-sabotamos?

Quem já buscou mudar sabe que este processo por vezes torna-se mais difícil do que parece. Desde perder peso, eliminar vícios e bloqueios ou alterar qualquer pequena rotina do dia-a-dia, certas coisas parecem que nasceram ali e, por isso, estão condenadas a permanecer assim. Muitas vezes iniciamos o processo e o interrompemos no meio do caminho. Assim que o entusiasmo inicial se desfaz, tudo volta a ser como era antes. E mesmo conhecendo os benefícios que qualquer mudança pode proporcionar, tem...
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Descobrindo seu Propósito de vida

Lições de um povo esquecido Quando o historiador grego Heródoto visitou o Egito no ano 500 a.C., não pôde deixar de afirmar: “De todas as nações na terra, os egípcios são os mais felizes, sãos e religiosos”. Apesar desta observação, surpreende saber que não tinham uma única palavra em sua língua que significasse “religião”. Eles simplesmente não viam diferença entre o Sagrado e o mundano; compreendiam que Deus, o Universo e o Homem formavam uma unidade manifesta pelo amor, e que todas as ações d...
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Como espiritualistas podem desenvolver a prosperidade

Você já passou por uma crise? Bem, e quem nunca passou? Momentos de crise, quando vividos com sabedoria, são sempre oportunidades únicas para o crescimento pessoal. Deixa eu compartilhar com você um destes momentos de transformação mais intensos que eu passei e que me possibilitou entender o sentido da Prosperidade e Espiritualidade. Há vários anos tive meu primeiro contato com livros como “Mente Milionária”, “A ciência de ficar rico” e outros afins. A ideia de enriquecer apenas mudando o pensam...
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Diga-me o tamanho dos teus desejos e direi o tamanho do seu sofrimento

Embora esta frase contenha a essência do ensinamento budista, a grande surpresa surge quando conhecemos seu autor: Marco Aurélio, considerado o último dos cinco bons imperadores romanos. No último artigo, abordei o cerne principal do sofrimento humano: o pensamento compulsivo e inconsciente. Ao ler esta afirmação (que soa muito dura para algumas pessoas), surgem inevitáveis questionamentos: essa “filosofia” (coloquei entre aspas por falta de palavra melhor) pode ser aplicada em qualquer contexto...
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De onde surge nosso sofrimento?

Honestamente, você já se perguntou sobre isso? Será que nascemos destinados a sofrer ou isso é apenas um acidente cósmico? Caso nunca tenha refletido sobre o tema, então vou tentar ajuda-lo na questão: Você está num determinado trabalho, descontente, e costuma repetir para si mesmo: minha vida seria muito melhor se eu estivesse em outro emprego agora... Sua família / amigos não te entendem. “Como podem não compreender tudo que tenho feito? Eles deveriam me tratar de outra maneira... ” Al...
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