“Pela prática da meditação, você descobrirá que está carregando dentro do seu coração um paraíso portátil” - Paramahansa Yogananda Quietude. Paz Interior. Quanto mais frenética fica a vida das pessoas, quanto mais escasso se torna nosso tempo, mais estes dois termos adquirem uma importância vital, e maior a necessidade de encontra-los pra garantir nossa saúde física, emocional e espiritual. Nenhum método ou técnica é capaz de atingir profundidade nestes estados quanto a meditação. Pra começar, ...