Relacionamentos #3 – sistemas e padrões

A natureza sempre tende ao equilíbrio. Esta é uma frase-chave pra entender o que são sistemas e padrões dentro de nossos relacionamentos. Por exemplo: as plantas inalam gás carbônico exalam oxigênio. O que seria de nosso mundo se somente existissem plantas? Para equilibrar este sistema (e permitir a vida), o reino animal faz o oposto. E assim o equilíbrio acontece. Relacionamentos sistêmicos podem ser entendidos com ENCAIXE, porque tudo ocupa o seu lugar, geralmente de maneira inconsciente. P...
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Relacionamentos #2 – Expectativas, imagens e fantasias

Contratos não verbais Nós podemos entender este tema com este outro título bastante interessante. O que isso significa? Nós não temos nenhum tipo de documento informando como devem ser os comportamentos de outras pessoas, mas acreditamos que elas são (ou serão) conforme nossas próprias expectativas e ilusões. São apenas pensamentos criados por nós mesmos, que nos informam como as pessoas “deveriam” se comportar - mas acreditamos neles como se tivessem saído da boca de outro! Pra que isso acont...
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Relacionamentos #1 – espelho para o autoconhecimento

É um princípio universal: semelhante atrai semelhante. Ou como diz o ditado: diz-me com que andas, e te direi quem és. Algumas pessoas têm dificuldade de se encontrarem, então uma dica simples: olhe a sua volta. O que você vê? Seus relacionamentos são um reflexo de quem você é. Alguns estudiosos são até mais precisos: dizem que somos o resumo das 5 pessoas com quem convivemos. Curioso não? Não importa em que âmbito estamos – na família, no trabalho ou com os amigos - lá estará também uma part...
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A magia do desapego

A dualidade de medos e desejos O apego é, segundo definição Budista, uma das causas do sofrimento. E realmente tem sido assim, desde o principio dos tempos... Desejamos algo para suprir nossas necessidades ou carências. Na sequência, tememos perder este algo (que pode ser um bem, um trabalho, um título, uma pessoa...). O apego, portanto, é uma moeda de duas faces: desejos e medos, avidez e aversão. E o mais interessante é que a maioria das pessoas realiza suas conquistas através das duas pol...
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A sombra e a ancestralidade

“O fruto nunca cai longe do pé” – diz o ditado. E nós precisamos aprender com a natureza, porque tudo que existe fora, existe dentro. No último artigo falamos sobre a sombra, como identifica-la e, por fim, parar de fugir desta que é apenas mais uma de suas incontáveis partes. Mas a cereja do bolo ficou pra hoje: como suas raízes familiares influenciam seu comportamento. Vou começar contando uma pequena história pessoal. Há alguns anos atrás, fui passar uns dias de verão com a família na casa do ...
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Como reconhecer sua sombra

O Efeito Sombra Existe um termo que ficou mundialmente conhecido alguns anos atrás com o lançamento de um livro e documentário chamado “O Efeito Sombra”. O termo tem origem em Carl Jung, e refere-se àquelas partes nossas que rejeitamos ou buscamos encobrir de nossa consciência. No entanto, não escondemos nada do Universo, ele sempre nos mostra quem realmente somos através do espelhamento causado por pessoas e eventos externos (estamos todos interconectados). A sombra é aquilo que rejeitamos em ...
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Porque nos auto-sabotamos?

Quem já buscou mudar sabe que este processo por vezes torna-se mais difícil do que parece. Desde perder peso, eliminar vícios e bloqueios ou alterar qualquer pequena rotina do dia-a-dia, certas coisas parecem que nasceram ali e, por isso, estão condenadas a permanecer assim. Muitas vezes iniciamos o processo e o interrompemos no meio do caminho. Assim que o entusiasmo inicial se desfaz, tudo volta a ser como era antes. E mesmo conhecendo os benefícios que qualquer mudança pode proporcionar, tem...
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De onde surge nosso sofrimento?

Honestamente, você já se perguntou sobre isso? Será que nascemos destinados a sofrer ou isso é apenas um acidente cósmico? Caso nunca tenha refletido sobre o tema, então vou tentar ajuda-lo na questão: Você está num determinado trabalho, descontente, e costuma repetir para si mesmo: minha vida seria muito melhor se eu estivesse em outro emprego agora... Sua família / amigos não te entendem. “Como podem não compreender tudo que tenho feito? Eles deveriam me tratar de outra maneira... ” Al...
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O que é estabilidade pra você?

A síndrome do mais Em um evento de autoajuda, o palestrante pergunta ao público: qual sua principal motivação para participar deste workshop? – “Melhora da situação financeira” foi o ponto de maior relevância. Parece que as pessoas estão sempre descontentes com seu saldo bancário. E o mais interessante é que isso acontece em todas as classes sociais, seja A, B ou C, todos têm o desejo de possuir mais – ninguém se sente pleno com o que possui. Culpa do sistema? Talvez, embora ele instigue nas pes...
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Como encontrar a paz interior

Tem vozes na sua cabeça? Existe uma estranha patologia psicológica chamada esquizofrenia paranoide, ou simplesmente paranoia. Pessoas com esta disfunção relatam ouvir vozes em suas cabeças que ditam o que devem fazer e como se comportar. Na maioria dos casos, estas vozes criam medos surreais e perseguições imaginárias, onde a vítima acaba por tomar decisões insanas, que muitas vezes atentam contra a sua vida ou a dos seres que a rodeiam... Esquizofrênicos costumam ser vistos falando sozinhos, as...
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