Cultivando o Estado de Presença

Geralmente, conhecemos muito bem o que são estados emocionais negativos: raiva, tristeza, medo... quem nunca os vivenciou? Estes estados emocionais, somados aos pensamentos correspondentes e reações corporais, dão origem ao nosso estado de consciência naquele momento. Quem nunca trabalhou sobre si mesmo, nem percebe, mas vive permanentemente em estados negativos. E o resultado? Basta olhar nossa vida, nos frutos – por vezes amargos – colhidos compulsoriamente. Estes estados podem ser alterad...
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